12,000 تومان

آرمش‌

Book specifications
Writer جیمز هویت‌
Translator منوچهر شادان‌
Nr of Edition 5
Book Length 280
Book Size رقعی
First Edition 1393
ISBN 9786002780225
Manufacturer Qoqnoos Publishing
Details

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟

مستقمترین، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید، احساس‌ خیلی‌ بهتری‌ به‌ شما دست‌ خواهد داد. بی‌گمان‌ آرمش‌ می‌تواند بسیاری‌ از مشکلات‌ شخصی‌، بویژه‌ مسائل‌ و دردهای‌ مربوط‌ به‌ اضطراب‌ و فشارهای‌ روانی‌ را تسکین‌ بخشد. در این‌ کتاب‌ برای‌ فراگیری‌ آرمش‌ عمیق‌ راهنمایی‌هایی‌ گام‌ به‌ گام‌ را می‌یابید و برای‌ این‌که‌ بهترین‌ بهره‌ را از مهارت‌های‌ آرمش‌ در زندگی‌ روزمره‌ خود ببرید، دستورالعملی‌ هم‌ ارائه‌ شده‌ است‌.

Write your own review about this book
  • Only registered users can write reviews
Existing reviews
نظر برای کتاب آرمش‌
کتابی بسیار ارزشمند و تاثیر گذاری بود
حامد | 9/30/2019 4:41 PM
Book tags
Newsletter