مراقبه‌

مشخصات کتاب مقدمه کتاب مشاهده و ثبت نظر

مشخصات کتاب

نویسنده	جیمز هویت‌
مترجم	منوچهر شادان‌
نوبت چاپ	11
تعداد صفحات	280
قطع	رقعی
نوع جلد	شومیز
سال نشر	1402
سال چاپ اول	1377
موضوع	مدیتیشن
نوع کاغذ	بالکی
وزن	256
شابک	978-964-311-129-8
دانلود خلاصه کتاب	/Content/Images/uploaded/moragbh.PDF
تولید کننده	ققنوس

مقدمه و اطلاعات کتاب

مراقبه‌ (meditation) از نوعی‌ که‌ موضوع‌ این‌ کتاب‌ است‌، یعنی‌ دستیابی‌ به‌ آگاهیِ ناب‌ و فارغ‌ از دغدغه‌های‌ فکری‌(بدون‌ فکر کردن‌). پرداختن‌ به‌ مراقبه‌ به‌ سبک‌ شرقی‌ (با ایجاد استراحت‌ جسمی‌ - روحی‌ و آرامش‌ عمیق‌ و به‌ یاری‌ نیروهای‌ طراوت‌ بخشی‌ که‌ از برخی‌ جهات‌ بر خواب‌ برتری‌ دارد) سلامت‌ جسم‌ و ذهن‌ را تأمین‌ می‌کند. در این‌ کتاب‌ فنون‌ ذهنی‌ ساده‌ای‌ تشریح‌ شده‌ است‌ که‌ با پرداختن‌ به‌ آن‌ها می‌توان‌ به‌ اهداف‌ مراقبه‌ دست‌ یافت‌.