یائسگی‌ بدون‌ دارو

این‌ کتاب‌ راهنمای‌ کامل‌ معالجه‌ و پیشگیری‌ از نشانگان‌ یائسگی‌ به‌ روش‌ طبیعی‌ است‌. نویسنده کتاب‌ توضیح‌ می‌دهد که‌ چگونه‌ تغییرات‌ ساده‌ در رژیم‌ غذایی‌ و روش‌ زیستن‌ می‌تواند تأثیرات‌ شگفت‌انگیزی‌ بر جای‌ گذارد. در فصول‌ مختلف‌ کتاب‌ در باره موارد زیر بحث‌ شده‌ است‌: تغییرات‌ جنسی‌، افسردگی‌ و کنار آمدن‌ با استرس‌، کنترل‌ وزن‌، صحیح‌ خوردن‌، زیبایی‌ و مراقبت‌ از خود، اهمیت‌ ورزش‌، پوکی‌ استخوان‌ و ...