انتشارات ققنوس | مودراها
 
28,000 تومان
دانلود خلاصه کتاب

مودراها

یوگا با انگشتان
مشخصات کتاب
نویسنده گرترود هیرشی‌
مترجم فاطمه شاداب
نوبت چاپ 14
تعداد صفحات 248
نوع جلد شومیز
قطع رقعی
سال نشر 1398
سال چاپ اول 1380
موضوع کتابخانه ملی یوگا
نوع کاغذ بالکی
وزن 244
شابک 978-964-311-309-7
دانلود خلاصه کتاب /Content/Images/uploaded/MOODRAHA.pdf
تولید کننده ققنوس
مقدمه و اطلاعات کتاب

این‌ کتاب‌ یک‌ روش‌ درمانی‌ عملی‌ را به‌ شما و عزیزانتان‌ ــ که‌ شاید بستری‌ باشند ــ معرفی‌ می‌کند؛ روشی‌ که‌ برای‌ بهبود ناراحتی‌های‌ کوچک‌ و بزرگ‌ یا حداقل‌ قابل‌ تحمل‌تر کردن‌ آن‌ها مفید است‌. اغلب‌ بیماری‌ها، چه‌ بیماری‌های‌ بدنی‌ چه‌ بیماری‌های‌ ذهنی‌ ـ روانی‌ از فقدان‌ آرامش‌ درونی‌ و بیرونی‌ یا تنش‌ بیش‌ از حد یا غصه‌ زیاد ناشی‌ می‌شوند. نویسنده‌ ناآرامی‌ بیرونی‌ و درونی‌ را می‌شناسد و با کمک‌ مودراها، راهکارهایی‌ در برابر آن‌ پیشنهاد می‌کند که‌ به‌ سلامت‌ و بهبودی‌ بدنی‌ و ذهنی‌ ـ روانی‌ می‌انجامد. به‌کارگیری‌ مودراها بسیار جالب‌ و لذتبخش‌ است‌، زیرا انجام‌ مودرا وسایل‌ کمی‌ لازم‌ دارد و تقریباً همیشه‌ و همه‌ جا می‌توان‌ مودراها را تمرین‌ کرد.

نظر شما چیست؟
  • تنها کاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند
عضویت در خبرنامه