انتشارات ققنوس | غلبه بر افسردگی
 
12,000 تومان

غلبه بر افسردگی

مشخصات کتاب
نویسنده سیما هینگورانی
مترجم رویا وکیلی
تعداد صفحات 216
قطع رقعی
نوبت چاپ 1
سال نشر 1394
شابک 978-600-278-192-5
تولید کننده ققنوس

افسردگی چیست و علایم آن کدامند؟ همه ما در طول عمر خود با این سؤال مواجه شده‌ایم. بر اساس پیش‌بینی سازمان بهداشت جهانی (WHO) تا سال 2020، افسردگی دومین عامل اصلی تهدیدکننده سلامت و از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ در جهان، پس از بیماری‌های قلبی، خواهد بود. هر یک از ما ممکن است در مقطعی از زندگی مستعد ابتلا به افسردگی شویم، چه از این موضوع مطلع باشیم یا نباشیم. این موضوع دلیل اصلی نیاز به دانستن بیشتر درباره این بیماری، علایم آن و راهکارهای پیشگیری و درمان آن است.
این کتاب زنگ هشدار درباره این بیماری مرموز و خاموش را به صدا در می‌آورد و می‌گوید که افسردگی یک بیماری جدی است که کودکان و بزرگسالان هم ممکن است به آن دچار شوند اما اگر به موقع به آن رسیدگی شود به شیوه‌ای مؤثر درمان‌شدنی است. باید بدانیم افسردگی نتیجه اشتباهات شخصی نیست و چیزی نیست که فرد مبتلا بتواند به سادگی از آن رهایی یابد و نیز موضوعی نیست که موجب سرافکندگی شخصی شود. خبر خوشی که در این کتاب می‌خوانیم آن است که افسردگی درمان‌پذیر است و همه می‌توانند از جسم و ذهن سالم بهره‌مند باشند. بهترین راه برای درمان افسردگی خودشناسی و عشق ورزیدن به خود است. هیچ دارویی نمی‌تواند افسردگی را از زندگی فرد مبتلا بیرون کند مگر این که خود شخص بخواهد و این شدنی است. شناخت درست افسردگی، علایم و نشانه‌ها، دلایل و راه‌های درمان آن مقوله‌هایی هستند که در این کتاب به آنها پرداخته شده است.

نظر شما چیست؟
  • تنها کاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند
عضویت در خبرنامه