انتشارات ققنوس | خودآموز روش‌ الکساندر
 
600 تومان

خودآموز روش‌ الکساندر

در این‌ کتاب‌ راهنمایی‌های‌ عملی‌، آسان‌ و موثری‌ همراه‌ با یک‌ سلسله‌ تمرین‌های‌ عملی‌ و شکل‌ها و نمودارها ارائه‌ شده‌ است‌ تا شما بتوانید این‌ روش‌ را به‌ سهولت‌ فرا گیرید.
مشخصات کتاب
نویسنده ریچارد کریز
مترجم مینا علا
سال نشر 1376
نوبت چاپ 1
شابک 978-964-311-123-6
تولید کننده ققنوس

آیا ناراحتی‌ کمر و کمردرد دارید؟ آیا میل‌ دارید تجربه‌ جدیدی‌ در جهت‌ برخورداری‌ از سلامتی‌ کسب‌ کنید؟ روش‌ الکساندر، راه‌ بازآموزی‌ بدنتان‌ برای‌ قرارگیری‌ صحیح‌ ستون‌ فقرات‌ است‌ که‌ بدن‌ را از شر هر نوع‌ درد و فشار عصبی‌ می‌رهاند و حس‌ سلامتی‌ را در فرد افزایش‌ می‌دهد. در این‌ کتاب‌ راهنمایی‌های‌ عملی‌، آسان‌ و موثری‌ همراه‌ با یک‌ سلسله‌ تمرین‌های‌ عملی‌ و شکل‌ها و نمودارها ارائه‌ شده‌ است‌ تا شما بتوانید این‌ روش‌ را به‌ سهولت‌ فرا گیرید.

نظر شما چیست؟
  • تنها کاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند
عضویت در خبرنامه